Kursdetails
Fit ohne Geräte für Männer (24F96470)
| Beginn | Sa., 13.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 24,00 € ermäßigter Preis: 12,00 € Solidarpreis: 31,20 € |
Dauer | 3x |
| Teilnehmer min/max | 4/12 |
| Kursleitung |
Michael Dittmar
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| Bemerkungen | Bitte Handtuch, Sportkleidung und viel zu trinken mitbringen. |
Training mit dem eigenen Körpergewicht
Effektiv trainieren und mit gezielten Übungen die Muskulatur kräftigen und geschmeidig bleiben - ohne Geräte & in netter Gesellschaft, mit der Möglichkeit, zu Hause am Ball zu bleiben. Jede Einheit startet mit einer Aufwärmphase und wird durch kurze Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.
Probiere es einfach aus.
Termine
Datum
1. Termin am Sa. 13.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Sa. 27.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Sa. 04.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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