Selbstverteidigung: Sicherheit im Alltag und in Notwehrsituationen (Frauen und Mädchen ab 14 Jahre) (25F97940)

Du möchtest Dich im Alltag sicherer fühlen und wissen, wie Du Dich in körperlich bedrohlichen Situationen am besten verhalten kannst? Dann sei dabei!

Dieser Kurs richtet sich an Euch - Frauen allen Alters. Wir vermitteln praktische Handlungsweisen zur Selbstbehauptung in bedrohlichen Konfliktsituationen. Wir zeigen Euch Gegenmaßnahmen gegen mögliche körperliche Angriffe auf. Ein Schwerpunkt liegt in der Verteidigung gegen größere und schwere Angreifer. Die Prävention und Selbstbehauptung in Konfliktsituationen werden ebenfalls nicht zu kurz kommen. Ihr erhaltet wichtige Informationen zur rechtlichen Grundlage insbesondere der Nothilfe und Notwehr. Mit uns lernt Ihr Eure persönlichen Möglichkeiten gezielt einzusetzen und somit erhaltet Ihr mehr Sicherheit in unsicheren Situationen.

An diesem Kurs können junge Frauen ab 16 Jahren ohne Begleitung und Mädchen ab 14 Jahren in Begleitung teilnehmen.