Kursdetails
Die Kraft des Atems (24F95050)
| Beginn | Sa., 13.04.2024, 14:00 - 15:30 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 36,00 € ermäßigter Preis: 18,00 € Solidarpreis: 46,80 € |
Dauer | 3x |
| Teilnehmer min/max | 4/12 |
| Kursleitung |
Michael Dittmar
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| Bemerkungen | Bitte warme bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen mitbringen. |
Unser Atem hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbe-finden. Mit der richtigen Atemtechnik versorgen wir unsere Organe & Muskeln ausreichend mit Sauerstoff und steigern so unsere Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. In Verbindung mit verschiedenen Entspannungstechniken können wir unsere Atmung auch gezielt zur Stressreduktion einsetzen. Klingt Beides gut? Dann sei gerne dabei.
Termine
Datum
1. Termin am Sa. 13.04.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Sa. 27.04.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Sa. 04.05.2024
Uhrzeit
14:00 - 15:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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