Kursdetails
Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (24F94130)
| Beginn | Mo., 08.04.2024, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 56,10 € ermäßigter Preis: 28,05 € Solidarpreis: 73,10 € |
Dauer | 10x |
| Teilnehmer min/max | 8/14 |
| Kursleitung |
Renate Krätzig
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen. |
Auf Grundlage des Systems "Yoga im täglichen Leben"
In jeder Stunde wird der ganze Körper auf Entspannung, Dehnung und Kräftigung angesprochen. Die Asanas fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Gelenke und Kräftigung der Muskulatur. Durch einige Übungen im Einbeinstand schulen wir das Gleich-gewicht und stärken unsere Konzentration. Die anschließende Atemübung und Meditation vertieft die Wirkung und entspannt Körper und Geist.
Termine
Datum
1. Termin am Mo. 08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Mo. 13.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Mo. 27.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Mo. 03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Mo. 10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
10. Termin am Mo. 17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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