Kursdetails
Kundalini-Yoga für Senior*innen (24F94542)
Beginn | Mo., 05.02.2024, 15:00 - 16:45 Uhr |
Kosten: |
Normalpreis: 123,20 € ermäßigter Preis: 61,60 € Solidarpreis: 159,60 € |
zusätzliche Kosten | 3,- € Raummiete |
Dauer | 12x |
Teilnehmer min/max | 6/12 |
Kursleitung |
Anya Monga
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie Decken, evtl. Kissen, etwas zu trinken und bequeme Kleidung mit.
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für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Behutsam führt dieser Kurs in die Yoga-Praxis ein. Die sanften Bewegungsübungen richten sich gezielt auf den Beckenboden, die Wirbelsäule sowie auf Atmung, Balance und Koordination. Ziel ist es, eine solide Basis zu schaffen, um den Alterungsprozess als Gewinn wahrzunehmen. Die Teilnehmer*innen lernen Übungen kennen, die vorbeugend und bei anfänglichen Beschwerden lindernd wirken können.
Termine
Datum
1. Termin am Mo. 05.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
2. Termin am Mo. 12.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
3. Termin am Mo. 19.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
4. Termin am Mo. 26.02.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
5. Termin am Mo. 04.03.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
6. Termin am Mo. 11.03.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
7. Termin am Mo. 08.04.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
8. Termin am Mo. 15.04.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
9. Termin am Mo. 22.04.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
10. Termin am Mo. 29.04.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
11. Termin am Mo. 06.05.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
Datum
12. Termin am Mo. 13.05.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
Rittergut Wiegersen, Rittergut 1, Wiegersen
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