Qi Gong Workshop für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (24F94762)

Qi Gong ist ein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin. Unter Qi Gong sind Übungen in Ruhe und Bewegung zu verstehen, die die lebenserhaltenden Funktionen aktivieren, stärken und stabilisieren. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt und verbessern die Atmung, die Beweglichkeit, die innere Aufmerksamkeit und den Fluss der körpereigenen Energie (Qi). Sie führen ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden und zu ausgeglichener, guter Laune.