Schultern & Arme stabilisieren (24F96160)

mit der Feldenkrais-Methode
Unsere heutigen Bewegungsgewohnheiten (z.B. langes Sitzen am Computer) können zu erheblichen Bewegungseinschränkungen und Belastung unseres Schultergürtels führen. Die Feldenkrais-Methode bietet die Möglichkeit durch einfache Bewegungen das Zusammenspiel zwischen Schultern und Armen erfahrbar zu machen und muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Sie kennen die Feldenkrais-Methode noch nicht? Dieser Kurs eignet sich auch gut für Einsteiger*innen.