Hatha-Yoga am Morgen (Fortgeschrittene) (25F94206)

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit fortgeschrittenen Kenntnissen im Hatha-Yoga. Ein Quereinstieg ist nach Rücksprache möglich.

Die verschiedenen Übungsabläufe sind in sinnvollen, kleinen Schritten aufgebaut. Sie verbessern unsere Bewegungsmöglichkeiten auf intensive und sichere Weise und schaffen eine gezielte Verbindung von Atem und Körper. Wir lernen achtsam mit unserem Körper umzugehen und öffnen die Tür zu einer positiven Erfahrung mit uns selbst. Quereinstieg nach Rücksprache möglich.