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Kursdetails
Physio-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25F94380)
| Beginn | Fr., 07.03.2025, 09:00 - 10:15 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 72,00 € ermäßigter Preis: 36,00 € Solidarpreis: 94,00 € |
Dauer | 12x |
| Teilnehmer min/max | 8/12 |
| Kursleitung |
Uta Ruhnke
|
| Bemerkungen | Bitte 1-2 Decken, bequeme Kleidung, einen Yogagurt (sofern vorhanden) und eine Wasserflasche mitbringen. |
Mobilisierende Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kombiniert mit Elementen aus der Physiotherapie, verbessern deine Beweglichkeit und deinen Gleichgewichtssinn.
Physio Yoga kombiniert sanfte, atembetonte Hatha-Yoga Übungen mit physiotherapeutischen Grundsätzen. Individuell modifizierte und durch Hilfsmittel erleichterte Yogapositionen fördern die Entspannung, schulen das Körperbewusstsein und verbessern die Beweglichkeit, um Schmerzfreiheit und Regeneration zu ermöglichen.
Termine
Datum
1. Termin am Fr. 07.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Fr. 14.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Fr. 21.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Fr. 28.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Fr. 04.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Fr. 11.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Fr. 25.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Fr. 09.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Fr. 23.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
10. Termin am Fr. 06.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
11. Termin am Fr. 13.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
12. Termin am Fr. 20.06.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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