Qigong für Anfänger*innen und Fortgeschrittene (24F94730)

Qigong ist ein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin. Unter Qigong sind Übungen in Ruhe und Bewegung zu verstehen, die die lebenserhaltenden Funktionen aktivieren, stärken und stabilisieren. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt und verbessern die Atmung, die innere Aufmerksamkeit und den Fluss der körpereigenen Energie (Qi).