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Kursdetails

Änderung der Integration Bürozeiten

 

Wir haben dienstags geschlossen

 

Wir haben geöffnet:

Montag, Mittwoch, Donnerstag & Freitag 8:30 – 12:00.

Nachmittags nur nach Vereinbarung.

 

 

 

Change in integration office hours

 

We are closed on Tuesdays.

 

We are open:

Monday, Wednesday, Thursday & Friday 8:30 a.m. – 12:00 midday.

Afternoons by appointment only.

 

 

Изменение интеграции рабочего времени

 

Мы будем закрыты по вторникам.

 

Мы открыты:

Понедельник, среда, четверг и пятница с 8:30 до 12:00.

Во второй половине дня только по предварительной записи.

 

 

التغيير في تكامل الساعات المكتبية

 

نحن مغلقون يوم الثلاثاء

 

نحن منفتحون:

الاثنين والأربعاء والخميس والجمعة من 8:30 صباحًا إلى 12:00 ظهرًا

بعد الظهر عن طريق التعيين فقط.

 

 

Danke für Ihr Verständnis * Thank you for your understanding * Спасибо за Ваше понимание *

شكرا لتفهمك

Kursdetails

Rücken-Yoga (Männer) (25F94340)

In diesem Kurs kräftigen wir unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte dabei in den Fokus.
Wir bewegen in unserer Yogastunde alle großen und kleinen Körperteile durch. Sie werden sanft mobilisiert, geschmeidig gemacht und gesund erhalten. So können sich Verspannungen lösen und unsere Muskeln und Gelenke werden flexibler. Wir kräftigen unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte in den Fokus. Abgerundet werden die Stunden mit Atemübungen, kurzen Meditationen und einer wohltuenden Schlussentspannung.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Termine

Datum
1. Termin am Mo. 10.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 17.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 24.02.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 03.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 10.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Mo. 17.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Mo. 24.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Mo. 31.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Mo. 28.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
10. Termin am Mo. 05.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
11. Termin am Mo. 19.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
12. Termin am Mo. 26.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
13. Termin am Mo. 02.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
14. Termin am Mo. 16.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
15. Termin am Mo. 23.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
16. Termin am Mo. 30.06.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude

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