Außenstellen Apensen
In der Außenstelle Apensen bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist von Kochkursen über Yogakurse bis hin zu Sprachkursen alles dabei!
Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in
- Oberschule Apensen
- Dorfgemeinschaftshaus Sauensiek
- Dorfgemeinschaftshaus Nindorf
Leiterin:
Claudine Wonner
E-Mail vhs.apensen@gmail.com
Telefon 04167-6906893
Kursdetails
Achtsamkeit, Meditation und Atementspannung zum Kennenlernen (25F95040)
| Beginn | Do., 13.02.2025, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 26,40 € ermäßigter Preis: 13,20 € Solidarpreis: 34,40 € |
Dauer | 3x |
| Teilnehmer min/max | 4/10 |
| Kursleitung |
Nenny Corleis
|
| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Decke und eventuell Kissen mitbringen. |
Entdecken Sie die positive Wirkung von Achtsamkeitsübungen, Meditation und Atementspannung und helfen Sie ihrem Körper & Geist zu entspannen.
Mit Achtsamkeit, Meditation und Atementspannung können sich innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit (wieder) einstellen. Auch der Körper genießt diese Erholungs- und Regenerationszeit. Sie lernen verschiedene Übungen im Sitzen und Liegen kennen. Diese können helfen, Körper und Geist zu entspannen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren, die Schmerzverarbeitung positiv zu verändern, sowie Stressempfinden zu reduzieren oder vorzubeugen.
Termine
Datum
1. Termin am Do. 13.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Do. 20.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Do. 27.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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