Außenstellen Apensen

In der Außenstelle Apensen bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist von Kochkursen über Yogakurse bis hin zu Sprachkursen alles dabei!

Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in

Oberschule Apensen
Dorfgemeinschaftshaus Sauensiek
Dorfgemeinschaftshaus Nindorf

Leiterin:
Claudine Wonner

E-Mail vhs.apensen@gmail.com
Telefon 04167-6906893

Kursdetails

Physio-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25F94380)

Beginn

Fr., 07.03.2025, 09:00 - 10:15 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 72,00 €
ermäßigter Preis: 36,00 €
Solidarpreis: 94,00 €

Dauer

12x

Teilnehmer min/max

8/12

Kursleitung

Uta Ruhnke

Bemerkungen

Bitte 1-2 Decken, bequeme Kleidung, einen Yogagurt (sofern vorhanden) und eine Wasserflasche mitbringen.

Mobilisierende Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kombiniert mit Elementen aus der Physiotherapie, verbessern deine Beweglichkeit und deinen Gleichgewichtssinn.

Physio Yoga kombiniert sanfte, atembetonte Hatha-Yoga Übungen mit physiotherapeutischen Grundsätzen. Individuell modifizierte und durch Hilfsmittel erleichterte Yogapositionen fördern die Entspannung, schulen das Körperbewusstsein und verbessern die Beweglichkeit, um Schmerzfreiheit und Regeneration zu ermöglichen.

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Termine

Datum

Fr. 07.03.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15 Uhr

Ort