Außenstellen Harsefeld/Ahlerstedt

In der Außenstelle Harsefeld bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist vom Töpferkurs über Kochkurse bis hin zu Sprachkursen alles dabei!

Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in

Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld
Familien-Informations-Zentrum Harsefeld (FIZ)
Jugendzentrum JUBS Harsefeld
Rathaus Harsefeld
Friedrich-Huth-Bücherei
Wohnpark Königshof
Schule am Auetal, Ahlerstedt

Leiterin:
Heike Stahn

E-Mail vhs.in.harsefeld@gmail.com
Telefon 0170-8060634

Kursdetails

Rücken-Yoga (Männer) (25F94340)

Beginn

Mo., 10.02.2025, 19:30 - 21:00 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 115,20 €
ermäßigter Preis: 57,60 €
Solidarpreis: 150,40 €

Dauer

16x

Teilnehmer min/max

8/16

Kursleitung

Jadwiga Wons

Bemerkungen

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder ein großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

In diesem Kurs kräftigen wir unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte dabei in den Fokus.

Wir bewegen in unserer Yogastunde alle großen und kleinen Körperteile durch. Sie werden sanft mobilisiert, geschmeidig gemacht und gesund erhalten. So können sich Verspannungen lösen und unsere Muskeln und Gelenke werden flexibler. Wir kräftigen unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte in den Fokus. Abgerundet werden die Stunden mit Atemübungen, kurzen Meditationen und einer wohltuenden Schlussentspannung.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

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Termine

Datum

Mo. 10.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort