Außenstellen Jork/Lühe

In der Außenstelle Jork/Lühe bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist von Zeichenkursen über Yogakurse bis hin zu Sprachkursen alles dabei!

Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in

Oberschule Jork
Gemeindehaus Jork
Jugendraum links über dem REWE Markt

Leiterin:
Anke Blessing

E-Mail vhs.jork-luehe@gmx.de
Telefon 04162-2504080

Kursdetails

Veranstaltung "Rücken-Yoga (Männer)" (Nr. 94340) wurde in den Warenkorb gelegt.

Rücken-Yoga (Männer) (25F94340)

Beginn

Mo., 10.02.2025, 19:30 - 21:00 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 115,20 €
ermäßigter Preis: 57,60 €
Solidarpreis: 150,40 €

Dauer

16x

Teilnehmer min/max

8/16

Kursleitung

Jadwiga Wons

Bemerkungen

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder ein großes Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

In diesem Kurs kräftigen wir unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte dabei in den Fokus.

Wir bewegen in unserer Yogastunde alle großen und kleinen Körperteile durch. Sie werden sanft mobilisiert, geschmeidig gemacht und gesund erhalten. So können sich Verspannungen lösen und unsere Muskeln und Gelenke werden flexibler. Wir kräftigen unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte in den Fokus. Abgerundet werden die Stunden mit Atemübungen, kurzen Meditationen und einer wohltuenden Schlussentspannung.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Termine

Datum

Mo. 10.02.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort