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Kursdetails

Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude

Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro. 

So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:

1.    Den passenden Kurs aussuchen
2.    Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.

Erforderliche Angaben in der E-Mail: 
•    Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
•    Angabe der Kursnummer
•    Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs

Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.

 

Kursdetails

Rücken-Yoga (25H94322)

In diesem Kurs kräftigen wir unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken sowie die Körpermitte dabei in den Fokus.
Wir bewegen in unserer Yogastunde alle großen und kleinen Körperteile durch. Sie werden sanft mobilisiert, geschmeidig gemacht und gesund erhalten. So können sich Verspannungen lösen und unsere Muskeln und Gelenke werden flexibler. Wir kräftigen unseren gesamten Körper und stellen unseren Rücken und die Körpermitte in den Fokus. Abgerundet werden die Stunden mit Atemübungen, kurzen Meditationen und einer wohltuenden Schlussentspannung.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Termine

Datum
1. Termin am Mi. 10.09.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
2. Termin am Mi. 17.09.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
3. Termin am Mi. 24.09.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
4. Termin am Mi. 01.10.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
5. Termin am Mi. 08.10.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
6. Termin am Mi. 29.10.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
7. Termin am Mi. 05.11.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
8. Termin am Mi. 12.11.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
9. Termin am Mi. 19.11.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
10. Termin am Mi. 26.11.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
11. Termin am Mi. 03.12.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
12. Termin am Mi. 10.12.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
13. Termin am Mi. 17.12.2025
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf
Datum
14. Termin am Mi. 07.01.2026
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf, Apenser Str. 10, Nindorf

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