Gesundheit Entspannung
Körper und Geist gezielt entspannen, mit stressigen Situationen gelassener umgehen - die "Kunst zu Entspannen" fördert unsere Gesundheit und hilft, den Alltag positiver zu gestalten. Hierzu bieten wir Ihnen ein reichhaltiges Angebot von fernöstlichen Entspannungsmethoden wie z.B. Yoga oder Tai Chi, einzelnen Entspannungstechniken wie der Progressive Muskelentspannung oder spezifische Stressbewältigungsprogramme.
Entspannung
Körper und Geist gezielt entspannen, mit stressigen Situationen gelassener umgehen - die "Kunst zu Entspannen" fördert unsere Gesundheit und hilft, den Alltag positiver zu gestalten. Hierzu bieten wir Ihnen ein reichhaltiges Angebot von fernöstlichen Entspannungsmethoden wie z.B. Yoga oder Tai Chi, einzelnen Entspannungstechniken wie der Progressive Muskelentspannung oder spezifische Stressbewältigungsprogramme.
Achtsamkeit, Meditation und Atementspannung zum Kennenlernen
ab Do. 13.02.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95040
Status:
Kurs abgeschlossen
AROHA®: Körpertraining - inspiriert von Haka, Kung Fu und Taiji
ab Mi. 19.02.2025, 20.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96740
Status:
Kurs abgeschlossen
AROHA®: Körpertraining - inspiriert von Haka, Kung Fu und Taiji
ab Mi. 21.05.2025, 18.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96750
Status:
fast ausgebucht
Burnout-Prophylaxe
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 05.05.2025, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25F95250
Status:
Kurs abgeschlossen
Burnout-Prophylaxe
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 18.05.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95250
Status:
Anmeldung möglich
Doppelbelastung schultern - achtsam & ressourcenorientiert
(Bildungsurlaub Teilzeit)
ab Mo. 10.11.2025, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95210
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Gesund und stressfrei durch den beruflichen Alltag!
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 17.03.2025, 8.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25F95230
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesund und stressfrei durch den beruflichen Alltag!
(Bildungsurlaub Teilzeit)
ab Mo. 16.03.2026, 8.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95230
Status:
Anmeldung möglich
Gut vorbereitet in den Ruhestand: Aktiv, selbstbestimmt und gesund leben
(Bildungsurlaub Teilzeit)
ab Mo. 22.09.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 25H95290
Status:
Anmeldung möglich
Stark gegen Stress - Fördern Sie Ihre Widerstandskraft!
(Bildungsurlaub)
ab Mo. 23.02.2026, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 202
, Kursnummer: 26F95270
Status:
Anmeldung möglich
Chi Kung
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene)
ab Di. 18.03.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94700
Status:
Kurs abgeschlossen
Die 18 Bewegungen - Übungen auf Tai Ji-Basis
(Fortgeschrittene 1)
ab Di. 11.02.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F94950
Status:
Kurs abgeschlossen
Die 18 Bewegungen - Übungen auf Tai Ji-Basis
(Fortgeschrittene 3)
ab Fr. 07.02.2025, 10.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F94970
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 10.02.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96120
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 02.06.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96130
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Faszien Yoga
ab Mi. 19.02.2025, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94510
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszien Yoga zum Kennenlernen
ab Mi. 08.01.2025, 19.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94500
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik- & Entspannungsübungen - ganzheitlich fit bleiben
60+
ab Mi. 19.02.2025, 10.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96260
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mo. 17.02.2025, 17.45 Uhr
, Ort: Oberschule Horneburg, Aula
, Kursnummer: 25F94106
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mi. 05.03.2025, 18.45 Uhr
, Ort: Oberschule Horneburg, Aula
, Kursnummer: 25F94176
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
(Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse)
ab Di. 11.02.2025, 10.00 Uhr
, Ort: Dorfgemeinschaftshaus Brest
, Kursnummer: 25F94014
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
(Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse)
ab Mi. 19.02.2025, 18.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94030
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
(Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse)
ab Mi. 21.05.2025, 18.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94040
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Do. 23.01.2025, 8.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94080
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mo. 10.02.2025, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94120
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
(Senior*innen)
ab Do. 23.01.2025, 10.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94280
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga am Morgen
(Fortgeschrittene)
ab Di. 22.04.2025, 9.00 Uhr
, Ort: Ev. Gemeindehaus Horneburg
, Kursnummer: 25F94206
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für Frühstarter
(Anfänger*innen)
ab Di. 11.02.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94000
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für Rücken und Gelenke
ab Di. 11.02.2025, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94320
Status:
Kurs abgeschlossen
KAHA®: Sanfte Bewegungen - inspiriert von Taiji, Qigong und Yoga
ab Mi. 21.05.2025, 20.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96780
Status:
Anmeldung möglich
KAHA®: Sanfte Bewegungen - inspiriert von Taiji, Qigong und Yoga
ab Mi. 19.02.2025, 18.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96790
Status:
Kurs abgeschlossen
Klangreise - entspannen und genießen mit Klangunterstützung
Do. 13.02.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Yoga-Raum Goldbeck
, Kursnummer: 25F95072
Status:
Kurs abgeschlossen
Klangreise - entspannen und genießen mit Klangunterstützung
Fr. 16.05.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Yoga-Raum Goldbeck
, Kursnummer: 25F95082
Status:
Kurs abgeschlossen
Kreative Entspannung durch Kalligrafie
(Eltern mit Kindern ab 10 Jahre)
So. 09.03.2025, 14.00 Uhr
, Ort: Selma-Lagerlöf-Oberschule, Kunstraum
, Kursnummer: 25F95134
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mo. 10.02.2025, 8.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94530
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Fr. 14.02.2025, 9.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94540
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Fr. 14.02.2025, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94550
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga
(Senior*innen)
ab Mo. 10.02.2025, 15.00 Uhr
, Ort: Rittergut Wiegersen
, Kursnummer: 25F94562
Status:
Kurs abgeschlossen
Nach Innen geht der Weg
(Fortgeschrittene)
ab Do. 06.02.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95170
Status:
Anmeldung möglich
Nach Innen geht der Weg
(Fortgeschrittene)
ab Do. 17.07.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95180
Status:
Anmeldung möglich
Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mo. 24.02.2025, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F94370
Status:
Kurs abgeschlossen
Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Fr. 07.03.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F94380
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)
ab Do. 27.03.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F95340
Status:
Kurs abgeschlossen
Qigong
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mi. 05.03.2025, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94740
Status:
Kurs abgeschlossen
Qigong
(Anfänger*innen)
ab Mo. 10.02.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F94720
Status:
Kurs abgeschlossen
Rücken-Yoga
ab Mi. 12.02.2025, 8.15 Uhr
, Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf
, Kursnummer: 25F94362
Status:
Kurs abgeschlossen
Rücken-Yoga
(Männer)
ab Mo. 10.02.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94340
Status:
Kurs abgeschlossen
Rücken-Yoga
(Männer)
ab Mo. 07.07.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94350
Status:
fast ausgebucht
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