Gesundheit Bewegung
Ob mit Musik und Tanz, gezieltem Problemzonentraining und Muskelaufbau ob im Wasser oder an der frischen Luft - Bewegung hält gesund. Nutzen Sie unser vielfältiges Angebot zum Kennen lernen, Ausprobieren und Dabei bleiben.
Bewegung
Ob mit Musik und Tanz, gezieltem Problemzonentraining und Muskelaufbau ob im Wasser oder an der frischen Luft - Bewegung hält gesund. Nutzen Sie unser vielfältiges Angebot zum Kennen lernen, Ausprobieren und Dabei bleiben.
Doppelkopf - Grundkurs
ab Do. 27.03.2025, 20.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 5
, Kursnummer: 25F19310
Status:
Anmeldung möglich
Doppelkopf - Aufbaukurs
ab Do. 22.05.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus
, Kursnummer: 25F19320
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga für Rücken und Gelenke
ab Di. 11.02.2025, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94320
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Yoga
(Männer)
ab Mo. 10.02.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94340
Status:
fast ausgebucht
Rücken-Yoga
(Männer)
ab Mo. 07.07.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94350
Status:
Anmeldung möglich
Rücken-Yoga
ab Mi. 12.02.2025, 8.15 Uhr
, Ort: Dorfgemeinschaftshaus Nindorf
, Kursnummer: 25F94362
Status:
Anmeldung möglich
Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mo. 24.02.2025, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F94370
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Fr. 07.03.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F94380
Status:
Anmeldung möglich
Physio-Yoga
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mo. 13.01.2025, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F94390
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Bewegung
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Mi. 12.02.2025, 18.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94400
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Bewegung
(55+)
ab Fr. 14.02.2025, 10.20 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F94420
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Yoga & Pilates
ab Mi. 05.03.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25F94460
Status:
Anmeldung möglich
Yoga & Pilates
ab Mi. 14.05.2025, 18.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25F94470
Status:
Anmeldung möglich
Yoga trifft Fitness: Dein perfektes Ganzkörpertraining
ab Mo. 28.04.2025, 18.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F94660
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 13.02.2025, 17.00 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 25F96007
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
(Frauen und Männer)
ab Do. 13.02.2025, 18.05 Uhr
, Ort: Oberschule Jork, Forum
, Kursnummer: 25F96027
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
ab Di. 04.03.2025, 19.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25F96030
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
ab Di. 13.05.2025, 19.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25F96040
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfitness
ab Fr. 07.02.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96070
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfitness
ab Fr. 25.04.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96080
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Aktive Mittagspause - leichter Rücken
ab Mo. 03.03.2025, 12.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25F96100
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Aktive Mittagspause - leichter Rücken
ab Mo. 12.05.2025, 12.00 Uhr
, Ort: Online-Kurs
, Kursnummer: 25F96110
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 10.02.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96120
Status:
Kurs abgeschlossen
Entspannter Rücken & flexibles Kreuz - mit der Feldenkrais-Methode
ab Mo. 02.06.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96130
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Entlastung von Hüfte und Knien - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 01.03.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96140
Status:
Kurs abgeschlossen
Starkes Becken - das Kraftzentrum in unserer Körpermitte
Sa. 31.05.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96150
Status:
Anmeldung möglich
Entspannter Kiefer - mit der Feldenkrais-Methode
Sa. 25.01.2025, 14.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96160
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitte Füße - mit Faszien-Arbeit und Klang-Entspannung
Sa. 22.03.2025, 12.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F96170
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenmuskulatur stärken, Faszien dehnen - beweglich bleiben!
ab Do. 20.02.2025, 17.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F96180
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates: Ganzheitliches Trainingskonzept nach Joseph Pilates
(Fortgeschrittene)
ab Mo. 17.02.2025, 19.15 Uhr
, Ort: Oberschule Horneburg, Aula
, Kursnummer: 25F96246
Status:
fast ausgebucht
Gymnastik- & Entspannungsübungen - ganzheitlich fit bleiben
60+
ab Mi. 19.02.2025, 10.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96260
Status:
Kurs abgeschlossen
Spaß und Freude an Bewegung ab 70
ab Mi. 12.02.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96300
Status:
Kurs abgeschlossen
Spaß und Freude an Bewegung ab 70
ab Mi. 23.04.2025, 9.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96310
Status:
Anmeldung möglich
Gangsicher bleiben! Sensomotorisches Training zur Sturzprävention
ab Mi. 19.02.2025, 15.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96320
Status:
Kurs abgeschlossen
Älter werden, jung bleiben durch Bewegung
ab Do. 06.02.2025, 10.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96340
Status:
Kurs abgeschlossen
Älter werden, jung bleiben durch Bewegung
ab Do. 17.04.2025, 10.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96350
Status:
Anmeldung möglich
Neurokinetik® - das ganzheitliche Gehirntraining
Sa. 08.03.2025, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96360
Status:
Kurs abgeschlossen
Gangsicher bleiben! Sensomotorisches Training zur Sturzprävention
ab Mi. 02.04.2025, 15.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96390
Status:
Anmeldung möglich
Body-Workout: mit Musik und guter Laune
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Di. 11.02.2025, 19.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96430
Status:
Anmeldung möglich
Body-Workout: mit Musik und guter Laune
(Anfänger*innen und Fortgeschrittene)
ab Di. 29.07.2025, 19.10 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96440
Status:
Anmeldung möglich
Bauch, Beine, Po & mehr: mit gezielten Übungen zum Wohlfühl-Gefühl
ab Mo. 17.02.2025, 18.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F96450
Status:
Kurs abgeschlossen
Fitte Mitte: Training für Bauch & Rücken
ab Mo. 17.02.2025, 19.45 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 201
, Kursnummer: 25F96460
Status:
Kurs abgeschlossen
Starker Beckenboden statt schwache Blase: Übungen für zu Hause
So. 19.01.2025, 10.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96470
Status:
Kurs abgeschlossen
Beckenbodengymnastik für Frauen
ab Mo. 10.02.2025, 8.30 Uhr
, Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork
, Kursnummer: 25F96487
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Beckenbodengymnastik für Frauen
ab Mo. 10.02.2025, 9.45 Uhr
, Ort: Jugendraum links über Rewe, Osterjork
, Kursnummer: 25F96497
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
Fit & beweglich: dein Ganzkörper-Fitnessprogramm
(Männer und Frauen)
ab Mi. 19.03.2025, 19.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 203
, Kursnummer: 25F96520
Status:
Anmeldung möglich
Dance-Workout: Modern-Jazz Dance, Fitness & Entspannung
ab Mi. 12.02.2025, 17.30 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96540
Status:
fast ausgebucht
Lyrical Jazz - Workshop: Verbinde Lyrik & Tanz
ab Sa. 11.01.2025, 16.00 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 10
, Kursnummer: 25F96600
Status:
Kurs abgeschlossen
Zumba®: Fitness trifft Party
(Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene)
ab Di. 11.02.2025, 18.15 Uhr
, Ort: VHS-Haus, Raum 204
, Kursnummer: 25F96610
Status:
Anmeldung auf Warteliste möglich
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