Kursdetails
Fit & beweglich: dein Ganzkörper-Fitnessprogramm (Männer und Frauen) (25F96520)
| Beginn | Mi., 19.03.2025, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 24,00 € ermäßigter Preis: 12,00 € Solidarpreis: 31,00 € |
Dauer | 4x |
| Teilnehmer min/max | 6/14 |
| Kursleitung |
Michael Dittmar
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Wasser mitbringen. |
Mit einer Kombination aus Kraft- und Dehnungsübungen stärken wir unsere Muskulatur, fördern unsere Beweglichkeit und aktivieren unser Herz-Kreislauf-System.
Mit abwechslungsreichen Übungsprogrammen trainieren wir unseren ganzen Körper. Die jeweiligen Übungen können individuell angepasst werden, so dass dieser Kurs für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet ist.
Termine
Datum
1. Termin am Mi. 19.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mi. 26.03.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mi. 02.04.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 204, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mi. 07.05.2025
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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