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Faszientraining (24F96180)

Faszien bilden ein feinmaschiges zusammenhängendes Netz, welches z. B. unsere Muskeln vor Verletzungen schützt und unseren Körper in der Bewegung unterstützt. Durch dauerhaften Stress, Überforderung oder Bewegungsmangel können Faszien verhärten oder verkleben und dadurch Beschwerden verursachen. Spezielle Dehnübungen und Trainingseinheiten mit der Faszienrolle helfen unser Fasziengewebe zu entspannen. Die Kursbausteine sind, Mobilisation, Stretching, Massagetechniken mit Faszien Geräten,
Entspannung.

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Ansprechpartner

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Rothenberg, Tobias

stellvertr. Leitung
Programmbereichsleitung
Kultur Gestalten, Arbeit und Beruf, Junge VHS

Tel: 04161/743425

E-Mail: t.rothenberg@stadt.buxtehude.de


Weitere Kurshighlights

18:15 Uhr - 19:15 Uhr: 21614 Buxtehude
14:00 Uhr - 15:30 Uhr: 21641 Apensen
18:00 Uhr - 19:30 Uhr: 21614 Buxtehude
20:30 Uhr - 21:30 Uhr: 21614 Buxtehude
11:00 Uhr - 14:00 Uhr: 21614 Buxtehude