Pilates (24F96240)
| Beginn | Fr., 17.05.2024, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 78,00 € ermäßigter Preis: 39,00 € Solidarpreis: 101,40 € |
Dauer | 10x |
| Teilnehmer min/max | 1/12 |
| Kursleitung |
Natalja Seel
|
| Bemerkungen | Bitte eine Matte, ein Handtuch sowie einen Tennisball bereitlegen. |
In diesem Kurs trainieren wir sanft den ganzen Körper und lernen, die Bewegung mit unserer Atmung zu koordinieren. Wir wärmen uns mit Cardio-Übungen auf und stabilisieren anschließend unsere Rumpfmuskulatur mit sanften Übungen nach der Pilates-Technik. Spezielle Massagetechniken und Dehnübungen für den Rücken vervollständigen den Kurs. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels und ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kurs weiterempfehlen Kursanfrage
Ansprechpartner
Haben Sie Fragen zu unserem Angebot? Wünschen Sie sich weitere Kurse oder ein maßgeschneidertes Angebot?
Rufen Sie mich gerne an oder vereinbaren einen Termin. Ich freue mich auf Sie!
Rothenberg, Tobias
stellvertr. Leitung
Programmbereichsleitung
Kultur Gestalten, Arbeit und Beruf, Junge VHS
Tel: 04161/743425
E-Mail: t.rothenberg@stadt.buxtehude.de