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Kursdetails

Veranstaltung "Physio-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene)" (Nr. 94370) wurde in den Warenkorb gelegt.

Physio-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25F94370)

Beginn

Mo., 24.02.2025, 17:00 - 18:00 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 57,60 €
ermäßigter Preis: 28,80 €
Solidarpreis: 75,20 €

Dauer

12x

Teilnehmer min/max

8/14

Kursleitung

Uta Ruhnke

Bemerkungen

Bitte 1-2 Decken, bequeme Kleidung, einen Yogagurt (sofern vorhanden) und eine Wasserflasche mitbringen.

Mobilisierende Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kombiniert mit Elementen aus der Physiotherapie, verbessern deine Beweglichkeit und deinen Gleichgewichtssinn.

Physio Yoga kombiniert sanfte, atembetonte Hatha-Yoga Übungen mit physiotherapeutischen Grundsätzen. Individuell modifizierte und durch Hilfsmittel erleichterte Yogapositionen fördern die Entspannung, schulen das Körperbewusstsein und verbessern die Beweglichkeit, um Schmerzfreiheit und Regeneration zu ermöglichen.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb

Termine

Datum

Mo. 24.02.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort