Physio-Yoga (24F94370)

Mobilisierende Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kombiniert mit Elementen aus der Physiotherapie, verbessern Deine Beweglichkeit und Dein Gleichgewichtssinn. Geschmeidigere Muskeln, freiere Atmung und eine aufrechte Haltung, können Deinen Alltag erleichtern, Schmerzen reduzieren und lassen Dich entspannter durch den Tag gehen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.