Yogatherapie zum Kennenlernen (25F94244)

Was bedeutet Yogatherapie und für wen ist diese spezifische Form des Yogas geeignet? Mit ersten Aufgaben und Übungen schauen wir, was dir guttun kann.

Gestresst oder sogar überlastet, schlägt etwas auf den Magen, raubt den Schlaf, geht an die Nieren? Wie werde ich innerlich ruhiger und wie lerne ich mit schwierigen Situationen umzugehen? Durch Yogatherapie kann mit diesen Themen gearbeitet werden. Es ist eine spezifische Form desYogas. Mit ersten Aufgaben und Übungen schauen wir, was du für dich tun kannst.

Wir beschäftigen uns mit den Fragen:
Yogatherapie: Was ist das und wie geht das?
Wann hilft Yogatherapie?
Ist Yogatherapie was für mich?
Nimm dir eine kurze Auszeit um zu erforschen was für dich gut ist.