Fit ohne Geräte für Männer (24F96510)

Training mit dem eigenen Körpergewicht
Effektiv trainieren und mit gezielten Übungen die Muskulatur kräftigen und geschmeidig bleiben - ohne Geräte & in netter Gesellschaft, mit der Möglichkeit, zu Hause am Ball zu bleiben. Jede Einheit startet mit einer Aufwärmphase und wird durch kurze Dehn- und Entspannungsübungen abgerundet.
Probiere es einfach aus.