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Kursdetails
Physio-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25F94390)
| Beginn | Mo., 13.01.2025, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 25,20 € ermäßigter Preis: 12,60 € Solidarpreis: 32,90 € |
Dauer | 5x |
| Teilnehmer min/max | 8/14 |
| Kursleitung |
Uta Ruhnke
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| Bemerkungen | Bitte 1-2 Decken, bequeme Kleidung, einen Yogagurt (sofern vorhanden) und eine Wasserflasche mitbringen. |
Mobilisierende Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kombiniert mit Elementen aus der Physiotherapie, verbessern deine Beweglichkeit und deinen Gleichgewichtssinn.
Geschmeidigere Muskeln, freiere Atmung und eine aufrechte Haltung, können Deinen Alltag erleichtern, Schmerzen reduzieren und lassen Dich entspannter durch den Tag gehen. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Termine
Datum
1. Termin am Mo. 13.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 20.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 27.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 03.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 10.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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