Kursdetails
Workshop 3: "Entspannung, Achtsamkeit und Progressive Muskelentspannung – Wie kann ich langfristig mit Stress umgehen" (25F16530)
| Beginn | Sa., 26.04.2025, 12:00 - 13:30 Uhr |
| Kosten: | Dauer | 1x |
| Teilnehmer min/max | 0/12 |
| Kursleitung |
Nenny Corleis
Anika Lucas |
Fortbildungstag für Ehrenamtliche der Hansestadt Buxtehude.
Stress gehört zum Leben dazu, in diesem Workshop schauen wir uns an, wie wir mit ihm umgehen können, wie er vielleicht auch langfristig reduziert werden kann. Bitte bringt bequeme Kleidung und dicke Socken mit. Wir werden ganz viel entspannen und leichte Körperübungen machen. Kursleitung ist auch hier Nenny Corleis.
Tipp: Workshop 2 und 3 lassen sich gut kombinieren.
Weitere Informationen:
Anika Lucas, Ehrenamtskoordinatorin
Tel. 04161-5015050
ehrenamt@stadt.buxtehude.de
Stress gehört zum Leben dazu, in diesem Workshop schauen wir uns an, wie wir mit ihm umgehen können, wie er vielleicht auch langfristig reduziert werden kann. Bitte bringt bequeme Kleidung und dicke Socken mit. Wir werden ganz viel entspannen und leichte Körperübungen machen. Kursleitung ist auch hier Nenny Corleis.
Tipp: Workshop 2 und 3 lassen sich gut kombinieren.
Weitere Informationen:
Anika Lucas, Ehrenamtskoordinatorin
Tel. 04161-5015050
ehrenamt@stadt.buxtehude.de
Termine
Datum
1. Termin am Sa. 26.04.2025
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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Ansprechpartner
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Pohl, Dr. Dirk
VHS-Leitung
Programmbereichsleitung
Schule, Gesellschaft
Tel: 04161/743428
E-Mail: vhs@stadt.buxtehude.de