Außenstellen Harsefeld/Ahlerstedt

In der Außenstelle Harsefeld bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist vom Töpferkurs über Kochkurse bis hin zu Sprachkursen alles dabei!

Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in

Selma-Lagerlöf-Oberschule Harsefeld
Familien-Informations-Zentrum Harsefeld (FIZ)
Jugendzentrum JUBS Harsefeld
Rathaus Harsefeld
Friedrich-Huth-Bücherei
Wohnpark Königshof
Schule am Auetal, Ahlerstedt

Leiterin:
Heike Stahn

E-Mail vhs.in.harsefeld@gmail.com
Telefon 0170-8060634

Kursdetails

Hatha-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25F94080)

Beginn

Do., 23.01.2025, 08:45 - 10:15 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 93,60 €
ermäßigter Preis: 46,80 €
Solidarpreis: 122,20 €

Dauer

13x

Teilnehmer min/max

8/16

Kursleitung

Sabine Hage-Malsch

Bemerkungen

Bitte bequeme Kleidung, Decke, Wasser, ggf. Sitzkissen mitbringen.

Du möchtest die positive Wirkung des Hatha-Yoga kennenlernen oder weiterhin gemeinsam in der Gruppe Hatha-Yoga praktizieren? Dann sei gerne dabei!

Hatha-Yoga wirkt auf den gesamten Körper und umfasst zwei wesentliche Komponenten: die Stellungen (Asanas) und die Atmung (Pranayama). Die Übungen dehnen und kräftigen den Körper, machen ihn beweglicher, trainieren das innere und äußere Gleichgewicht, stärken die Konzentration und wirken stressreduzierend. Einfache Atem- und Meditationsübungen unterstützen uns, tief zu entspannen.

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Termine

Datum

Do. 23.01.2025

Uhrzeit

08:45 - 10:15 Uhr

Ort