Außenstellen Jork/Lühe

In der Außenstelle Jork/Lühe bieten wir Ihnen ein breites Angebot an Kursen. Mit tollen Kursleiter*innen ist von Zeichenkursen über Yogakurse bis hin zu Sprachkursen alles dabei!

Dabei nutzen wir Kursräume u.a. in

Oberschule Jork
Gemeindehaus Jork
Jugendraum links über dem REWE Markt

Leiterin:
Anke Blessing

E-Mail vhs.jork-luehe@gmx.de
Telefon 04162-2504080

Kursdetails

Rückenfitness (25F96080)

Beginn

Fr., 25.04.2025, 09:00 - 10:00 Uhr

Kosten:

Normalpreis: 43,20 €
ermäßigter Preis: 21,60 €
Solidarpreis: 56,40 €

Dauer

Teilnehmer min/max

8/16

Kursleitung

Martina Jopp

Bemerkungen

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Tennisball, evtl. dicke Socken und ausreichend Mineralwasser mit.

Fit werden und dem Rücken etwas Gutes tun? Los geht's! Dieser Kurs beinhaltet Mobilisation, Kräftigung, Dehnung sowie Entspannung der Muskeln und Gelenke.

Wollen Sie sich fit halten oder fit werden und dabei ganz besonders Ihrem Rücken etwas Gutes tun? Dann los! Hier werden alle Muskelgruppen gekräftigt, die Haltung der Wirbelsäule verbessert, die Beweglichkeit gefördert und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System trainiert - ein idealer Ausgleich für alle, deren Rücken im Alltag besonders beansprucht oder einseitig belastet wird.

Kurs ist ausgebucht - schnell Wartelistenplatz sichern!

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Termine

Datum

Fr. 25.04.2025

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort