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Kursdetails

Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude

Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro. 

So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:

1.    Den passenden Kurs aussuchen
2.    Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.

Erforderliche Angaben in der E-Mail: 
•    Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
•    Angabe der Kursnummer
•    Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs

Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.

 

Kursdetails

Gangsicher bleiben! Sensomotorisches Training zur Sturzprävention (25H96300)

Gemeinsam starten wir in ein gezieltes Koordinationstraining zur Förderung der Reaktionsschnelligkeit und des sicheren Ganges.
Im Laufe unseres Lebens nimmt unsere Reaktionsschnelligkeit ab und besonders in der dunklen Jahreszeit kommt es vermehrt zu Stürzen. Damit wir flexibler auf Unvorhergesehenes reagieren können, schulen wir gemeinsam in diesem Kurs unsere Wahrnehmung und kräftigen gleichzeitig alle wichtigen Muskelgruppen. Wir wollen Stürzen vorbeugen und mit viel Spaß am Ausprobieren und Entdecken, lernen, wie Bewegung wieder sicherer werden kann.

Termine

Datum
1. Termin am Mi. 17.09.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mi. 24.09.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mi. 01.10.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mi. 08.10.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mi. 29.10.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Mi. 05.11.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Mi. 12.11.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Mi. 19.11.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Mi. 26.11.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
10. Termin am Mi. 03.12.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
11. Termin am Mi. 10.12.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
12. Termin am Mi. 17.12.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude

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