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Kursdetails

Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude

Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro. 

So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:

1.    Den passenden Kurs aussuchen
2.    Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.

Erforderliche Angaben in der E-Mail: 
•    Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
•    Angabe der Kursnummer
•    Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs

Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.

 

Kursdetails

Hatha-Yoga (Anfänger*innen mit und ohne Vorkenntnisse) (26F94024)

Mit ersten leichten Körper- und Atemübungen lernst Du die stabilisierende und entspannende Wirkung des Hatha-Yogas kennen.
Yoga bedeutet Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga kann zu mehr Lebensfreude und Wohlbefinden beitragen. Die dynamischen Übungen wie der Sonnengruß aktivieren alle Muskeln und Organe des Körpers. Die Dehnübungen (Asanas) lösen selbst alte Verspannungen auf. Atemübungen entspannen die inneren Organe. Die Tiefenentspannung und Meditation am Ende der Yogastunde können zu einer erfüllenden Erfahrung werden.

Termine

Datum
1. Termin am Di. 06.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Brest, Rehfingerstr. 4, Brest
Datum
2. Termin am Di. 13.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Brest, Rehfingerstr. 4, Brest
Datum
3. Termin am Di. 20.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Brest, Rehfingerstr. 4, Brest
Datum
4. Termin am Di. 27.01.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Brest, Rehfingerstr. 4, Brest
Datum
5. Termin am Di. 03.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Brest, Rehfingerstr. 4, Brest
Datum
6. Termin am Di. 10.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Brest, Rehfingerstr. 4, Brest

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