Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude
Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro.
So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:
1. Den passenden Kurs aussuchen
2. Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.
Erforderliche Angaben in der E-Mail:
• Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
• Angabe der Kursnummer
• Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs
Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.
Hatha Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25H94176)
| Beginn | Mi., 17.09.2025, 18:45 - 20:00 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 82,80 € ermäßigter Preis: 41,40 € Solidarpreis: 108,10 € |
Dauer | 14x |
| Teilnehmer min/max | 8/12 |
| Kursleitung |
Louisa Hielscher
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke, warme Socken, evtl. Wasser und ein Sitzkissen mitbringen. |
Yoga ist eine Einladung an dich, mit sanften Körper-, Atem und Entspannungsübungen die körperliche und seelische Verfassung zu erhalten und zu verbessern. Mit achtsam ausgeführten Bewegungen und Körperhaltungen kräftigen wir die Muskulatur, fördern unsere Beweglichkeit und schulen unser Körperbewusstsein. Die Atem-und Entspannungsübungen stärken die Konzentrationsfähigkeit und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit, sodass auch Stresssituationen besser bewältigt werden können.
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