Sie befinden sich hier:
Kursdetails

Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude

Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro. 

So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:

1.    Den passenden Kurs aussuchen
2.    Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.

Erforderliche Angaben in der E-Mail: 
•    Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
•    Angabe der Kursnummer
•    Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs

Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.

 

Kursdetails

Outdoor Workout - Schnupperkurs (25H96420)

Du bewegst dich gerne an der frischen Luft? Dann mach mit!
Ein gut durchdachtes und abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training verbessert deine Fitness sowie deine körperliche und geistige Belastbarkeit. Es erwarten dich Walking-Einheiten, Mobilisationsübungen, ein Mix aus Kraft- und Ausdauertraining sowie Übungen zur Beweglichkeit. Eine Grundfitness (ein paar Minuten / ca. 1-2 km am Stück langsam laufen können) ist für den Kurs erforderlich.

Termine

Datum
1. Termin am Mo. 08.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 15.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 22.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 29.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 06.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Heidebad Buxtehude, Eingangsbereich, Estetalstr. 44, Buxtehude

Kurs weiterempfehlen Kursanfrage