Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude
Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro.
So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:
1. Den passenden Kurs aussuchen
2. Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.
Erforderliche Angaben in der E-Mail:
• Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
• Angabe der Kursnummer
• Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs
Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.
Die Wirbelsäule: Unsere kraftvolle Stütze! Workshop (26F96030)
| Beginn | Sa., 10.01.2026, 13:30 - 17:30 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 33,00 € ermäßigter Preis: 16,50 € Solidarpreis: 43,00 € |
Dauer | 1x |
| Teilnehmer min/max | 4/12 |
| Kursleitung |
Sinem Aksoy
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung, ggf. rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, ein großes Handtuch, etwas zu trinken mitbringen. |
Innovative und leicht verständliche Übungen vermitteln, welche vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten uns zur Verfügung stehen und welche Bedeutung der Bewegung für ein starkes und gesundes Rückgrat zukommt. Ziel des Workshops ist es, die eigene Körperhaltung bewusster wahrzunehmen und somit die Möglichkeit zu schaffen, diese bewusst zu kontrollieren bzw. zu verändern. Zudem stehen Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur im Mittelpunkt, die helfen können, langfristig Rückenprobleme zu vermeiden.
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