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Kursdetails

Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude

Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro. 

So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:

1.    Den passenden Kurs aussuchen
2.    Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.

Erforderliche Angaben in der E-Mail: 
•    Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
•    Angabe der Kursnummer
•    Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs

Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.

 

Kursdetails

Yoga-Samstag für Einsteiger*innen (26F94000)

Dieser Workshop bietet einen ersten Einblick in die verschiedenen Yogaformen und in die Yogapraxis. Für alle Interessierten, die sich eine erste Orientierung wünschen.
Du bist bei diesem Yoga-Workshop genau richtig, wenn du mit Yoga beginnen und dir einen Überblick über die wesentlichen Grundlagen verschaffen möchtest, bevor du dich für einen Kurs entscheidest. Gemeinsam tauchen wir in die Welt des Yogas ein. Dabei lernst du die grundlegenden Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) kennen und erhälst einen Einblick in verschiedene Meditationen und Entspannungstechniken.

Termine

Datum
1. Termin am Sa. 07.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 17:30 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude

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