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Kursdetails

Willkommen beim „Bonusprogramm Gesundheit“ der Hansestadt Buxtehude

Mit einer Vielzahl an gesundheitsförderlichen Kursen starten wir ins neue Semester. Von Ernährungskursen über Angebote zur Stressbewältigung, bis hin zu Fitness-, Bewegungs- und Tanzkursen ist für alle etwas dabei. Und das Beste daran: Die Hansestadt Buxtehude unterstützt das Bonusprogramm finanziell mit 20,- Euro. 

So gehen Sie für eine reibungslose Buchung vor:

1.    Den passenden Kurs aussuchen
2.    Anmeldung per E-Mail über vhs@stadt.buxtehude.de
Im Anschluss erfolgt eine Bestätigung der Anmeldung. Die reduzierte Rechnung wird ein paar Tage vor Kursbeginn verschickt.

Erforderliche Angaben in der E-Mail: 
•    Vor- und Nachname + private Kontaktdaten (Postanschrift, Telefonnummer und Emailadresse)
•    Angabe der Kursnummer
•    Hinweis auf den Mitarbeiterstatus der Hansestadt Buxtehude und die Nutzung des Bonusprogrammes für den ausgewählten Kurs

Die Teilnahme am Bonusprogramm ist einmal pro Semester möglich.

 

Kursdetails

Yoga bei Rheuma und Gelenkbeschwerden (25H94280)

Sanfte Dehn-, Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen uns, Anspannungen abzubauen und die Flexibilität der Gelenke zu erhalten bzw. zu fördern.
Menschen mit Gelenkerkrankungen empfehlen Ärzte häufig regelmäßige, sanfte Bewegung. Yoga ist hierfür die perfekte begleitende Entspannungs- und Bewegungsform, da es auf sanftes Dehnen, Flexibilität und Stressabbau ausgerichtet ist, und somit zur Linderung der Symptome und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und der geistigen Gesundheit beitragen kann.
Für die Teilnahme sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.

Dieser Kurs dient der Prävention und ist kein ausgewiesener Reha-Kurs
Bitte klären Sie bei Bedarf, ob ein Teilnahme aus medizinischer Sicht möglich ist.

Termine

Datum
1. Termin am Mo. 15.09.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 22.09.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 29.09.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 06.10.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 27.10.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Mo. 03.11.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Mo. 10.11.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Mo. 17.11.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Ort: VHS-Haus, Raum 10, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude

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