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Kursnummer: 20F96440

Status: Kurs abgeschlossen

Info: Regelmäßige Bewegung in der Natur bei Wind und Wetter ist die beste Medizin für Jung und Alt. Ziel ist es, durch Bewegung und Gymnastik an der frischen Luft, das Wohlbefinden zu stärken. Ganz nebenbei kommen Spaß und Freude nicht zu kurz. Gemeinsame Aktivitäten im Freien schulen unsere Sinnesorgane (Sehen und Hören), stärken unsere Abwehrkräfte und unser Immunsystem, verbessern die Durchblutung, stärken die Muskulatur, unterstützen beim Stressabbau, fördern die Sauerstoffaufnahme und aktivieren unseren Kreislauf.
Im Alltag durch Sport-Bewegung aktiv, fit und entspannt bleiben. Seien Sie dabei!

Zeitraum: Mi. 05.08.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 26.08.2020

Kosten: 23,70 €

Unterrichtsstunden: 5

Max. Teilnehmeranzahl: 10

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