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Kursnummer: 21F96110

Status: Kurs abgeschlossen

Info: Unser ganzer Körper ist im Fokus: Wir trainieren einzelne Muskeln und Muskelgruppen gezielt. Mit jeder Kurs-Stunde setzen wir Schwerpunkte wie
z. B. Kopf- und Nacken, Schultermuskulatur, den unteren Lendenwirbelbereich, Beine und Kniegelenke. Stundenaufbau: Warm-Up, Kondition u. Ausdauer, gezielte Kräftigungsübungen und am Ende runden wir unsere Kursstunde mit einem wohlverdienten "Lockern, Dehnen und Entspannen" ab. Das Training ist für jeden Fitnessstand geeignet

Zeitraum: Fr. 23.04.2021 (18:45 - 19:45 Uhr) - Fr. 30.04.2021

Bitte mitbringen: Bitte Sportbekleidung, flache, drehfreudige Schuhe (ohne schwarze Sohle) und etwas zu trinken mitbringen.

Normalpreis: 52,50 €
ermäßigter Preis: 26,25 €
Solidarpreis: 67,50 €

Unterrichtsstunden: 15

Max. Teilnehmeranzahl: 12

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Carola Stöckmann

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