Yoga für Frauen am Vormittag (26F94230)

Körperhaltungen (Asanas) und kleine Bewegungsabfolgen im Hatha-Yoga fördern die Beweglichkeit und stärken den gesamten Organismus.

Yoga ist nicht an ein Alter gebunden – wir können jederzeit beginnen. Im Kurs lernen die Teilnehmerinnen einzelne Körperhaltungen (Asanas) und kleine Bewegungsabfolgen des Hatha-Yoga kennen. Die Verbindung von Atem und Bewegung fördert die Körperwahrnehmung und Beweglichkeit und stärkt den gesamten Organismus. Das Angebot richtet sich an Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit leichten Vorkenntnissen und kann auf Wunsch verlängert werden.