Kursdetails
Hatha-Yoga (Senior*innen) (25F94280)
Beginn | Do., 23.01.2025, 10:30 - 12:00 Uhr |
Kosten: |
Normalpreis: 93,60 € ermäßigter Preis: 46,80 € Solidarpreis: 126,90 € |
Dauer | 13x |
Teilnehmer min/max | 8/16 |
Kursleitung |
Sabine Hage-Malsch
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Bemerkungen | Bitte leichte (Natur-)Kleidung und eine Decke mitbringen. |
Gemeinsam praktizieren wir achtsames Yoga, welches gut auf die Bedürfnisse von Senior*innen abgestimmt ist.
Mit bewusster Atemführung gehen wir konzentriert, achtsam und gelassen in die Yoga-Haltungen (Asanas) hinein, dehnen und kräftigen den Körper, weiten die Atemräume, fördern das Gleichgewicht und genießen die Anspannung und Entspannung. Abschließend führen wie eine bewusste Tiefenentspannung durch und üben einfache Meditationstechniken
Termine
Datum
1. Termin am Do. 23.01.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Do. 06.02.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Do. 13.02.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Do. 20.02.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Do. 27.02.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Do. 06.03.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Do. 13.03.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Do. 20.03.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
9. Termin am Do. 27.03.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
10. Termin am Do. 03.04.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
11. Termin am Do. 17.04.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
12. Termin am Do. 24.04.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
13. Termin am Do. 08.05.2025
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 203, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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