KAHA®: Sanfte Bewegungen - inspiriert von Taiji, Qigong und Yoga (25H96790)

Du möchtest deine Beweglichkeit fördern und wünscht dir zeitgleich mehr Ruhe und Gelassenheit? Dann ist KAHA® vielleicht genau das Richtige für Dich.

KAHA® bedeutet übersetzt "energiegeladen" und stärkt das Körpergefühl durch bewusstes Bewegen und Erleben. Dieser Kurs kann ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand besucht werden. KAHA® fördert die Beweglichkeit und ist beruhigend für den Geist - Kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen - Gibt innere Ruhe und Gelassenheit Unterstützt wird die Wirkung der Bewegungen durch Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii.