Physio-Yoga (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25H94370)

Mobilisierende Kräftigungs- und Dehnungsübungen, kombiniert mit Elementen aus der Physiotherapie, verbessern deine Beweglichkeit und deinen Gleichgewichtssinn.

Physio-Yoga kombiniert sanfte, atembetonte Hatha-Yoga-Übungen mit physiotherapeutischen Grundsätzen. Individuell modifizierte und durch Hilfsmittel erleichterte Yogapositionen fördern die Entspannung, schulen das Körperbewusstsein und verbessern die Beweglichkeit, um Schmerzfreiheit und Regeneration zu ermöglichen.