Bewegliche Füße - mit der Feldenkrais-Methode (26H96170)

Wie wir gehen und stehen wirkt sich auf unseren gesamten Körper aus. Einfache Übungen unterstützen Sie dabei, ihre Füße bewusster wahrzunehmen und einzusetzen.

Ein Fuß hat 28 Knochen mit 32 dazugehörigen Gelenken und ihren jeweiligen Funktionen. Unbewegliche Füße können den ganzen Körper verunsichern und das Gleichgewicht beeinflussen. Ein Blick auf unsere Schuhsohle zeigt häufig, dass nur ein bestimmter Bereich des Fußes intensiv genutzt wird.
Ziel dieses Workshops ist es, unsere Füße vollständiger einzusetzen und die Verbindung(en) zu den Knien, Hüften und zum Rücken besser kennen zu lernen bzw. bewusster wahrzunehmen.