Entspannter Kiefer - mit der Feldenkrais-Methode (25F96160)

Mit veränderten Bewegungsgewohnheiten die Haltung verbessern und den Kiefer-Nacken-Bereich entlasten.

(Nächtliches) Zähneknirschen und - pressen kann zu Dauerspannung in unseren Kiefergelenken und Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich führen. Die Stellung des Unterkiefers ist u. A. auch von unserer Kopfhaltung abhängig, deshalb sind Nackenverspannungen häufig mit Kieferproblemen verbunden und umgekehrt. Übungen aus der Feldenkrais-Methode unterstützen uns dabei, die Beweglichkeit und Flexibilität unseres Körpers zu erhöhen, unsere Haltung bewusster wahrzunehmen und dynamischer und schonender für den Kiefer- und Nackenbereich zu gestalten.
Lassen Sie doch mal ihren Unterkiefer hängen... mit der Feldenkrais-Methode !