Mit starkem Selbstwert zu gesunden Grenzen (26F95320)

Sie lernen Methoden zur Stärkung des Selbstwerts und gesunden Abgrenzung kennen. So gewinnen Sie mehr Energie, lassen sich weniger beeinflussen und bleiben bei sich.

In diesem Kurs können Sie Hintergrundwissen zum Selbstwert, eine Methodenvielfalt zur Stärkung des Selbstwerts kennenlernen. Gleichzeitig wird das Zusammenspiel zwischen Selbstwert und Abgrenzungsfähigkeit beleuchtet. Gesunde Grenzen führen zu mehr Raum und führen dazu, dass Sie folgende Fragen nicht mehr mit JA beantworten werden:
Fühlen Sie sich während oder nach der Arbeit / Betreuung der Kinder oft seltsam ausgelaugt?
Wird Ihre Gemütslage stark von den Gefühlen Ihres Umfeldes beeinflusst?
Geben Sie oft alles für andere und am Ende bleibt wenig Energie für Sie?

Sie bekommen Impulse für die Sichtbarkeit des eigenen Wertes und der eigenen Grenzen - für mehr Kraft und Energie.