Qi Gong Workshop (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) (25H94762)

Unter Qigong sind Übungen in Ruhe und Bewegung zu verstehen, die unseren Atem sowie unsere innere Aufmerksamkeit aktivieren und stärken und stabilisieren.

Qigong ist ein Weg zur ganzheitlichen Gesundheit auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt und verbessern die Atmung, die innere Aufmerksamkeit und den Fluss der körpereigenen Energie (Qi). Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt und verbessern die Atmung, die Beweglichkeit, die innere Aufmerksamkeit und den Fluss der körpereigenen Energie (Qi). Sie führen ganzheitlich zu mehr Wohlbefinden und zu ausgeglichener, guter Laune.