Shiatsu zum Kennenlernen (24F95700)

Shiatsu, ist eine Druckmassage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), bei der man mit Daumen, Handballen, Ellenbogen, Knien oder Füßen Druck auf die Akupunkturpunkte ausübt. Nach Annahmen der TCM führt dies dazu, dass die Energieleitbahnen, auch (Meridiane) genannt, wieder in einen Energiefluss kommen und wohltuend auf Körper und Geist wirken.
In diesem Kurs lernen Sie die Grundannahmen des Shiatsu kennen und erfahren anhand praktischer Einzel- und Partnerübungen wie diese Akupressur-Methode korrekt ausgeführt wird. Gemeinsam erproben wir dieses achtsamkeitsbasierte Verfahren und seine Wirkweisen.