Yoga bei Rheuma und Gelenkbeschwerden (25H94280)

Sanfte Dehn-, Bewegungs- und Entspannungsübungen unterstützen uns, Anspannungen abzubauen und die Flexibilität der Gelenke zu erhalten bzw. zu fördern.

Menschen mit Gelenkerkrankungen empfehlen Ärzte häufig regelmäßige, sanfte Bewegung. Yoga ist hierfür die perfekte begleitende Entspannungs- und Bewegungsform, da es auf sanftes Dehnen, Flexibilität und Stressabbau ausgerichtet ist, und somit zur Linderung der Symptome und Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und der geistigen Gesundheit beitragen kann.
Für die Teilnahme sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.

Dieser Kurs dient der Prävention und ist kein ausgewiesener Reha-Kurs
Bitte klären Sie bei Bedarf, ob ein Teilnahme aus medizinischer Sicht möglich ist.