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Kursnummer: 21H94580

Status: Anmeldung möglich

Info: Yoga Nidra (Yoga des Schlafs) ist eine meditative Methode den Körper bei klarem Bewusstsein in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, indem dieser regenerieren und Stress abbauen kann.
Der Kurs beginnt jeweils mit der Herstellung innerer Stille und Entspannung. Visualisierungsübungen, wie z.B. die Phantasiereise stimulieren unser Unterbewusstsein und führen uns am Ende des Kurses behutsam aus dem yogischen Schlaf.

Zeitraum: Sa. 13.11.2021 18:30 - 19:15 Uhr

Bitte mitbringen: Bitte bequeme warme Kleidung, ggf. ein kleines flaches Kopfkissen und etwas zu Trinken mitbringen.

Normalpreis: 3,50 €
ermäßigter Preis: 1,75 €
Solidarpreis: 4,50 €

Unterrichtsstunden: 1

Max. Teilnehmeranzahl: 9

Anmeldeschluss: 03.11.2021

Dokumente zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Portrait
VHS-Haus, Raum 201
Bertha-von-Suttner-Allee 9
21614 Buxtehude
Datum Zeit Straße Ort
Sa. 13.11.2021 18:30 - 19:15 Uhr Bertha-von-Suttner-Allee 9 VHS-Haus, Raum 201