Kursdetails
Fitte Mitte Training für Bauch & Rücken (24F96450)
| Beginn | Mo., 15.04.2024, 19:45 - 20:45 Uhr |
| Kosten: |
Normalpreis: 48,40 € ermäßigter Preis: 24,20 € Solidarpreis: 62,70 € |
Dauer | 8x |
| Teilnehmer min/max | 6/10 |
| Kursleitung |
Kathrin Möller
|
| Bemerkungen | Bitte ein Handtuch, bequeme Sportkleidung, etwas zu trinken mitbringen. |
Mit gezielten Kräftigungsübungen stabilisieren wir unsere Körpermitte und arbeiten an einer aufrechten Körperhaltung. Dem typischen "Rundrücken" durch Büroarbeit und Smartphone-Nutzung wird entgegengewirkt. Abgerundet wird die Stunde durch ein Warm Up und ein kurzes Stretching.
Termine
Datum
1. Termin am Mo. 15.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
2. Termin am Mo. 22.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
3. Termin am Mo. 29.04.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
4. Termin am Mo. 06.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
5. Termin am Mo. 13.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
6. Termin am Mo. 27.05.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
7. Termin am Mo. 03.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
Datum
8. Termin am Mo. 10.06.2024
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Ort:
VHS-Haus, Raum 201, Bertha-von-Suttner-Allee 9, Buxtehude
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